O burnout é mais do que cansaço: é um esgotamento físico e emocional ligado ao stress prolongado no trabalho, que afeta o bem-estar e a produtividade.

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✨ Hoje tivemos mais uma reunião online do projeto MH4HRM 👉 https://mh4hrm.eu/pt-pt/

A saúde mental no trabalho nunca foi tão discutida como agora, e o recente webinar com Cristina Queirós, promovido pela FPCEUP, trouxe à tona a importância de criar ambientes de trabalho mais humanos e acolhedores. A especialista abordou como as empresas podem integrar o cuidado com a saúde mental nas suas políticas organizacionais e como isso...

🧠 As férias fazem bem à saúde mental — e isso reflete-se no seu trabalho!

Dormir bem, manter relações sociais, fazer exercício e estabelecer limites pode fazer toda a diferença no seu bem-estar.

🎧✨ Vamos falar (a sério!) sobre saúde mental?

A saúde mental é essencial para o bem-estar de todos, e o MH4HRM Project está a trabalhar para promover essa saúde no ambiente de trabalho. 🧠💼

O projeto MH4HRM – Mental Health Toolkit for HR Managers continua a avançar com sucesso! A recente reunião em Atenas preparou o caminho para a fase-piloto da formação e ferramentas digitais que irão apoiar os profissionais de RH na promoção da saúde mental no local de trabalho.

🧠💼 Sabia que pequenas mudanças no seu dia a dia podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar?