⚠️ Desafio da semana | Weekly challenge

20-04-2026

⚠️ Desafio da semana: 5 dias, 5 minutos, 1 mudança 

Durante esta semana, propomos um desafio simples: 

👉 Reserve 5 minutos por dia para observar a sua equipa. 

  • Sem reuniões. 
  • Sem julgamentos. 

Só atenção real. Note: 

  • Quem está mais calado
  • Quem parece mais cansado 
  • Quem deixou de participar 

A saúde mental no trabalho começa aqui,  na capacidade de reparar. Amanhã damos o próximo passo. 

🔗 https://mh4hrm.eu/pt-pt/

#mh4hrm #mentalhealth #humanresources #employeewellbeing #hrtraining #ErasmusPlus #EUFunds 

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⚠️ Weekly challenge: 5 days, 5 minutes, 1 change

This week, we invite you to take on a simple challenge:

👉 Take 5 minutes each day to observe your team.

  • No meetings.
  • No judgment.
  • Just real attention.

Notice:

  • Who is quieter than usual
  • Who seems more tired
  • Who has stopped participating

Mental health at work often starts here — in the ability to notice.

Tomorrow, we take the next step.

🔗 https://mh4hrm.eu/pt-pt/

#mh4hrm #mentalhealth #humanresources #employeewellbeing #hrtraining #ErasmusPlus #EUFunds 


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