No passado dia 10 de outubro, assinalou-se o Dia Mundial da Saúde Mental, e na Previform não deixámos passar esta data despercebida. Realizámos uma atividade de sensibilização, onde destacámos a importância da saúde mental e partilhámos informações essenciais sobre o tema com todos os participantes.

🧠 Sabe o que são doenças mentais relacionadas com o trabalho?
A ACT explica-lhe. Veja o vídeo!

No post anterior foram apresentados alguns sinais de stress no trabalho. Agora, ficam três sugestões práticas:

O stress no trabalho pode afetar a concentração, a motivação e até a saúde. Experimente responder:

O burnout não surge de um dia para o outro — vai-se instalando aos poucos.

O burnout é mais do que cansaço: é um esgotamento físico e emocional ligado ao stress prolongado no trabalho, que afeta o bem-estar e a produtividade.

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✨ Hoje tivemos mais uma reunião online do projeto MH4HRM 👉 https://mh4hrm.eu/pt-pt/

A saúde mental no trabalho nunca foi tão discutida como agora, e o recente webinar com Cristina Queirós, promovido pela FPCEUP, trouxe à tona a importância de criar ambientes de trabalho mais humanos e acolhedores. A especialista abordou como as empresas podem integrar o cuidado com a saúde mental nas suas políticas organizacionais e como isso...

🧠 As férias fazem bem à saúde mental — e isso reflete-se no seu trabalho!