🔎 Vamos avaliar? | Let’s assess it?

13-03-2026

🔎 Vamos avaliar? Sente-se constantemente cansado no trabalho, mesmo depois de descansar ao fim de semana?

❓ Pode ser apenas cansaço normal ou pode ser um sinal de stress prolongado.

Quando o cansaço se torna persistente e afeta a energia ou a motivação, pode estar relacionado com sobrecarga ou burnout. Reconhecer estes sinais é um passo importante para cuidar da saúde mental no trabalho.

Saiba mais sobre o Projeto MH4HRM: https://mh4hrm.eu/pt-pt/

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🔎 Let's assess it? Do you feel constantly tired at work, even after resting over the weekend?

❓ It might just be normal tiredness…
or it could be a sign of prolonged stress.

When fatigue becomes persistent and affects your energy or motivation, it may be linked to overload or burnout.

Recognizing these signs is an important step in taking care of mental health at work.

Learn more about the MH4HRM Project: https://mh4hrm.eu/pt-pt/

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