Sinais de Depressão Sazonal | Signs of Seasonal Depression

🌥️ Quase 50% das mulheres e 28% dos homens relatam sintomas de depressão sazonal, segundo uma notícia da TV Europa.

A saúde mental merece atenção, especialmente nesta altura do ano. 🌱
Partilho a leitura e destaco também o projecto MH4HRM — um projecto europeu que fortalece competências em saúde mental no contexto profissional. Saiba mais no site: https://mh4hrm.eu/pt-pt/

🔗 Notícia: https://www.tveuropa.pt/noticias/quase-50-das-mulheres-relata-sintomas-de-depressao-sazonal-e-28-dos-homens-5-conselhos-para-combater-a-depressao-sazonal/

Cuidar da saúde mental é essencial. 💛

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🌥️ Nearly 50% of women and 28% of men report symptoms of seasonal depression, according to a recent article by TV Europa.

Mental health deserves attention, especially at this time of year. 🌱
I'm sharing this article and also highlighting the MH4HRM project — a European initiative focused on strengthening mental health skills within the workplace.

Learn more about the project here:
🔗 https://mh4hrm.eu/pt-pt/

🔗 Read the article:
https://www.tveuropa.pt/noticias/quase-50-das-mulheres-relata-sintomas-de-depressao-sazonal-e-28-dos-homens-5-conselhos-para-combater-a-depressao-sazonal/

Taking care of mental health is essential. 💛