Faça uma pausa emocional | Take an Emotional Break

10-02-2026

No trabalho, cuidar da saúde mental é tão importante quanto cumprir prazos. Parar por um momento, reconhecer as próprias emoções e cuidar do equilíbrio emocional contribui para um dia a dia profissional mais saudável e produtivo. 🌿

O MH4HRM Project é uma iniciativa europeia que oferece competências, ferramentas e formação para profissionais de Recursos Humanos, ajudando-os a promover e gerir a saúde mental no trabalho.

Saiba mais 👉 mh4hrm.eu/pt‑pt 

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At work, taking care of mental health is just as important as meeting deadlines. Pausing for a moment, acknowledging your own emotions, and looking after your emotional balance all contribute to a healthier and more productive professional life. 🌿

The MH4HRM Project is a European initiative that provides skills, tools, and training for Human Resources professionals, helping them promote and manage mental health in the workplace.

Learn more 👉 mh4hrm.eu/pt‑pt

#mh4hrm #mentalhealth #humanresources #employeewellbeing #hrtraining #ErasmusPlus #EUfunds

Faça uma pausa emocional © 2026 by PREVIFORM is licensed under CC BY-NC 4.0. To view a copy of this license, visit https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/



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